Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 74,60g | Carbh: 22,70g.
Desayuno: Chá Verde, Sadia Queijo Prato Lanche. Almuerzo: Sadia Queijo Prato Lanche, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido, Chá Verde. Cena: Manteiga (com Sal), Chá Verde, Tomates, Ovo Mexido, Seara Presunto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Matte Leão Chá de Erva Doce, Chá Verde. más...
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2006 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelly_castro
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