Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 111,88g | Prot: 197,02g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: Hinode Shake. Almuerzo: Alface Romana, Bife de Carne de Vaca. Cena: Subway Azeitona Preta, Subway Frango Defumado com Cream Cheese, Subway Cebola, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Pasa Bocas / Otros: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido, Azeitonas Verdes. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Gabriela.Morais
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