Diario de mike1one1, 12 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

1151 kcal

Grasa: 39,23g | Prot: 57,67g | Carbh: 123,10g. Desayuno: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Almuerzo: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. Cena: Pirkka Broiler-Caesarsalaatti. más...

2494 kcal

Ejercicio: Sauvakävely - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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