Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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734 kcal
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Grasa: 20,93g | Prot: 63,64g | Carbh: 63,60g.
Desayuno: Naturdiet Chocobanana. Almuerzo: Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Cena: Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry . Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Friggs Riskakor med Ostsmak, Kokt Ägg, Coop Gröna Bönor på Burk . más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shakta90
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