Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 72,08g | Carbh: 73,10g.
Desayuno: Оливковое Масло, Дикий Рис (Вареный). Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Golden Kings Масло Расторопши, Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 3,2%, Авида Сырок Творожный с Изюмом. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AngelLika9
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