Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 181,40g | Prot: 171,33g | Carbh: 189,11g.
Desayuno: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Ducoco Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pimenta Preta, Açafrão, Café, Ovo. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Beterrabas, Tomates Cereja, Ducoco Leite de Coco, Ovo, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peito de Frango. Cena: Copra Leite de Coco, Abacate, Ameixas, Morangos, Peras, Abóbora Moranga, Curcuma, Tomates Cereja, Qualitá Pera Portuguesa, Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luiz eugenio
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