Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 60,70g | Carbh: 183,59g.
Almuerzo: Cheddar Cheese , Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tangerine, Sliced Ham, Banana, Granny Smith Apples, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Flour Tortillas. Cena: Almonds , Almonds , Activia Strawberry Yogurt, Sainsbury's Blueberries, Strawberries , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Tesco Baby New Potatoes, Lidl Unsmoked Gammon Steak. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Tea with Skimmed Milk. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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