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270
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 81,83g | Prot: 50,66g | Carbh: 247,35g.
Desayuno: Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Granola. Almuerzo: Yorkshire Pudding, Guinness Draught (Pint), Ice Cream, Chocolate Tart, Bisto Gravy Granules, Sainsbury's Mixed Vegetables, Four Seasons Maris Piper Roasting Potatoes, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Asda Chosen By You Fruit Shortcake Biscuits, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Tea with Milk, Tea with Milk. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 2 horas, Limpieza - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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