Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 44,87g | Prot: 59,92g | Carbh: 289,19g.
Desayuno: Sainsbury's Granola, Asda English Breakfast Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Banana Bread (with Margarine) , Twinings Earl Grey Tea, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Mixed Salad Greens, Tesco Roast Chicken Slices (21g), Tesco Roast Chicken Slices (21g), Marks & Spencer Soft White Finger Roll, Marks & Spencer Soft White Finger Roll. Cena: Sainsbury's Blueberries, Strawberries, Yeo Valley Blueberry Yogurt, Sainsbury's Prawn Curry with Rice. Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola, Tea with Skimmed Milk. más...
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3693 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Lavado de Coches - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Compras - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Howard 74
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