Diario de grarupp, 13 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2018:
1589 kcal Grasa: 60,62g | Prot: 85,30g | Carbh: 178,90g.   Desayuno: Fargo Pan de Salvado Doble, Frutos Secos Tostados, BC Mermelada Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Palta, Bocatti Jamón Natural Cocido, Café Cortado, Rúcula, Clara de Huevo, Verónica Queso Tybo, Fargo Pan de Salvado Doble. Cena: Ser Flan con Caramelo, Café Cortado, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla). Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Banana, Café con Leche Semi Descremada, Havanna Alfajor de Chocolate. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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