Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2018
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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685 kcal
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Grasa: 9,98g | Prot: 83,71g | Carbh: 67,05g.
Desayuno: Patê de Atum, Nutrella 14 Grãos Farinha 100% Integral. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído, Espinafre. Cena: Rúcula, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Verde Campo Natural Whey. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de assmonteiro12
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