Diario de mike1one1, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
958 kcal Grasa: 26,92g | Prot: 69,20g | Carbh: 104,55g.   Desayuno: Nutrilett Strawberry Shake. Almuerzo: Pirkka Miniluumutomaatti, Nutrilett Chicken Soup, Pirkka Krutonki. Cena: Härmän SnackPoint Gurmee Kolmari Paahtopaisti. Pasa Bocas / Otros: HK Härän Kylmäsavupaisti, Pirkka Omenatäysmehu, Rainbow Smoothie Hedelmiä ja Vihanneksia, Valio Heraproteiinilisä. más...
3406 kcal Ejercicio: Sauvakävely - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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