Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 80,78g | Prot: 88,75g | Carbh: 189,52g.
Desayuno: Избенка Козье Молоко, Кофе, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Merci Конфеты. Almuerzo: Банан. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом, Жареное Яйцо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Dr. Korner Каша Гречневая с Овощами и Прованскими Травами. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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