Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 143,16g | Prot: 105,95g | Carbh: 107,50g.
Desayuno: Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, Banana-Maçã, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Frimesa Iogurte Natural Integral, Grings Chia, Café (Infusão). Almuerzo: Elisa Creme de Amendoim, Clovis Sorvete de Manga, Alface, Hellmann's Maionese, Mandioca Cozida, Ovo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Clovis Geléia de Manga sem Adição de Açúcar, Ovo Cozido, Carrefour Pepino em Conserva, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa, Banana-Maçã, Morangos. Pasa Bocas / Otros: Elisa Creme de Amendoim. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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