Diario de buinyakova, 14 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:

1031 kcal

Grasa: 29,17g | Prot: 47,45g | Carbh: 143,86g. Desayuno: Увелка Кукурузная Каша. Almuerzo: Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Cena: Tess Зеленый Чай, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...

1755 kcal

Ejercicio: Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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