Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 46,31g | Prot: 73,18g | Carbh: 109,65g.
Desayuno: Сырники ПП с Овсянкой, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Fish House Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Капустный Салат, Теремок Гороховый Суп Постный, Минтай Жареный. Cena: Окей Виноград Черный, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Bonduelle Кукуруза, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки, Рис Басмати с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Красное Яблоко, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 13 minutos, Subir Escaleras - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|