Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 36,57g | Prot: 34,35g | Carbh: 90,71g.
Desayuno: Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе (Растворимое), Золотые Луга Молоко 3,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Almuerzo: Чай, Кит Тарталетки для Икры, Санта Бремор Паста из Морепродуктов Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный, Славтэкхлеб Хлеб Ароматный, Борщ со Свининой, Золотые Луга Сметана 15%. Cena: Тунец. más...
|
|
1556 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de LENA13081982
|