Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2010
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 78,57g | Carbh: 176,19g.
Desayuno: Purple Cow Smoothie, original orange juice Kroger, fat free shredded cheese kraft, Whole wheat english muffin thomas', egg. Almuerzo: lemon juice great value, water, great value fat free refried beans, azteca taco salad shell, Karen's Turkey Taco Salad. Cena: Mexican Style Guacamole, salsa, lettuce, white corn tortillas, mashed potatoes great value, green beans great value, Pan Seared Tilapia. Pasa Bocas / Otros: braum's cappuccino chunky chocolate. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 31 minutos, Sentado - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kmaxwell08
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