Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 74,49g | Carbh: 133,76g.
Desayuno: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Вода. Almuerzo: Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Вода. Cena: IL Патио Брускетта с Тунцом и Артишоками, IL Патио Спагетти с Цыплёнком и Песто, Фанагория Вино Белое Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Вода, Мёд, Творог 9%, Вода. más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alla_sharkova
|