Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 57,71g | Prot: 84,06g | Carbh: 172,33g.
Desayuno: Экопродукт Вишня Десерт Премиум, Избенка Сыр Адыгейский, Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Белый Город Молоко 2.5%, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Карамель Барбарис, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Trabajo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|