Diario de Elfje69, 15 ene. 18

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hij is fijn 😊

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1593 kcal

Grasa: 99,21g | Prot: 96,66g | Carbh: 85,52g. Desayuno: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Ontbijttaart Kokos Chocolade. Almuerzo: Ei, Keto Brood vol zaden, Chocoladecake van Aardperen. Cena: Lidl Grana Padano, Witlof, Jumbo Biefstuk, Ei, Campina Kookroom, AH Gebroken Sperzieboontjes, Bloemkool. Pasa Bocas / Otros: Bliss Balls Avocado Chocolade, Chocoladecake van Aardperen, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. más...