Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 100,59g | Carbh: 31,14g.
Desayuno: Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. Almuerzo: Suco de Limão, Quiabo Cozido, Alhos-Poró, Palmito, Aviação Manteiga sem Sal, Quero Ervilha, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Cena: Salada Vinagrete, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Cebolas, Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Spoleto Champignon em Conserva, Antepasto de Berinjela, Palmito, Churrasco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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