Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 37,03g | Prot: 45,40g | Carbh: 140,12g.
Desayuno: Чай с Медом, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой , Гречка Отварная, Яичный Омлет. Almuerzo: Rich Апельсиновый Сок , Зеленое Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Горбуша на Пару, Рис Вареный. Cena: Банан, Творог 5%, Картошка Печеная, Алтайская Буренка Йогурт со Злаками. más...
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72 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de r_kris_21
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