Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 14,26g | Prot: 53,26g | Carbh: 83,22g.
Desayuno: Whole Sesame Seeds, Unroasted Almonds, Strawberries, Cocoa Powder, Soy Milk, Spinach, Banana. Almuerzo: Garlic, Cabe Rawit, Tomat, Dill, Egg White, Mackerel. Cena: Chicken Breast, Mature Onions, Lime Juice, Honey, Egg White, Tomatoes, Pineapple, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink, Indonesian Salak. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandhy35
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