Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 24,22g | Prot: 62,05g | Carbh: 35,28g.
Desayuno: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Café. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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