Diario de Aarhonda, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
959 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 101,82g | Carbh: 65,63g.   Desayuno: Lindora Honey Nut & Oats Bar, Clementines . Almuerzo: Newman's Own Light Raspberry Vinaigrette, Fresh Made Farmers Cheese, Gala Apples, Strawberries , Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. Cena: Salmon, Sunset Mini Cucumbers, Leonardo e Roberto Gourmet Blends white balsamic vinegar-jalapeño , Extra Virgin Olive Oil, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Lindora Pretzel Twist. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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