Diario de sissouetfifi, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1448 kcal Grasa: 21,84g | Prot: 118,34g | Carbh: 189,80g.   Desayuno: Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Kiwi, Picard Framboises Entières, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Banane, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 0%, Moutarde de Dijon, Sucrine, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons Rouges, Notre Jardin Trio de Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Picard Framboises Entières, Myprotein Instant Oats, Myprotein Dessert Proteiné, Moutarde de Dijon, Sucrine, Sylphide Fondant au Chèvre, Oignons, Blanc d'Oeuf, Bonduelle Aubergines Grillées. Pasa Bocas / Otros: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Protein Muffin Mix. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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