Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 28,63g | Prot: 92,92g | Carbh: 146,44g.
Desayuno: Казачьи Разносолы Лечо, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Almuerzo: Мёд, Казачьи Разносолы Лечо, Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Филе, Свиная Корейка (Вырезка), Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Казачьи Разносолы Лечо, Рисовая Лапша (Вареная), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|