Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 44,22g | Prot: 86,37g | Carbh: 327,84g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Whole Wheat Tortilla, Pink Lady Apples, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Waitrose Conference Pears, Tangerine. Cena: Cadbury Dairy Milk, Tesco Raspberries, Sainsbury's Garlic Baguette, Sainsbury's Garlic Baguette, Tesco Pure Orange Juice, Mushrooms, Yeo Valley Strawberry Yogurt, Penne Pasta, Parma Ham, Olive Oil Spread, Green Peas (Frozen) , Parsley , Onions , Garlic , Parmesan Cheese (Grated) , Anchovy (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Tea with Skimmed Milk. más...
|
|
3866 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 9 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Howard 74
|