Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 53,81g | Carbh: 192,65g.
Desayuno: HEMA Pain d'épices, Pomme, Café. Almuerzo: Chouquette, Picard Pois Gourmands, Picard Poêlée de Légumes Grillés, Lentilles Cuites, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Cena: Salade Verte, St Môret St Môret, Andros Pomme Nature, Mamie Nova Mousse au Chocolat, Quiche au Fromage sans Viande, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés, Soupe de Légumes. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Aller on se motive t’en a perdu plus que tu as perdre maintenant c motivant !! C reparti oust !!!!
16 ene. 18 por el miembro: j.grandin
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Merci !! T’as raison...Oust ... je vais me bouger les fesses!
16 ene. 18 por el miembro: claironbis
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17 ene. 18 por el miembro: La champenoise
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Peso Histórico de claironbis
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