Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 58,98g | Carbh: 96,13g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Творог 0,2%(Молокия), Блины на Молоке. Almuerzo: Песочное Печенье. Cena: Сыр Российский, Салат Сытный (Файне), Фруктовый Салат, Птичье Молоко (Торт). más...
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2115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Abdominales - 30 minutos, Aerobox - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alex_____
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