Diario de kls_toujour, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1228 kcal Grasa: 56,83g | Prot: 39,42g | Carbh: 150,88g.   Desayuno: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Grapefruit, Brown Sugar, Lipton Pure Green Tea, Water. Almuerzo: Jamaican Style Curry Chicken Patty. Cena: Fastco Quick Oats, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Flaxseed Seeds, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Lipton Pure Green Tea, Water, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling), Nescafe Coffee Classic, Water. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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