Diario de thamy, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
149,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 67,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
380 kcal Grasa: 16,95g | Prot: 34,00g | Carbh: 23,45g.   Desayuno: Cuban Coffee, Whole Milk, Simple Truth Whey Protein Powder, Blue Bonnet Butter, Hillshire Farm Black Forest Ham, Cuban Coffee. más...
3926 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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