Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 150,25g | Carbh: 209,41g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. Almuerzo: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Filete de Ternera Empanado, Puré de Verduras, Carretilla Espárragos Blancos Extra. Cena: Suchard Turrón, Pechuga de Pavo, Huevo Frito, Hacendado Arroz Tres Delicias. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paharooo
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