Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 69,77g | Prot: 83,92g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Каравай Хлеб Дачный, Чай. Almuerzo: Чай, Шоколадные Вафли, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре. Cena: Чай, Шоколадные Вафли, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю, Астория Соус Барбекю. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Sakura Вино Вишневое, Каравай Хлеб Дачный, Мясо Оленя. más...
|
|
2150 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|