Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 78,43g | Carbh: 92,83g.
Desayuno: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Quail Meat. Almuerzo: Sambal Goreng Sambal Goreng, Indonesian Cassava Leaves, Egg Omelet, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Instant White Rice. Cena: Papaya, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Classic, Coffee. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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