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17 ene. 18
Diario de natasjjvl, 17 ene. 18
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Yes! Terug in Oranje. En door!!!
104,2 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
29,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2018:
779 kcal
Grasa: 17,46g | Prot: 26,92g | Carbh: 128,23g.
Desayuno:
Volkoren Brood, Hummus, Optimel Griekse Stijl Drinkyoghurt Granaatappel.
Almuerzo:
Volkoren Brood, Hummus.
Cena:
AH Yoghurt Griekse Stijl, Jumbo Verse Friet , Zoete Aardappel.
Pasa Bocas / Otros:
Appel, Cherrytomaten.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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WoW!!!
17 ene. 18 por el miembro:
suzannevdv
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