Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 39,71g | Prot: 179,01g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белая Башня Йогурт 1,5%, Королек, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Elite Цикорий, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Белая Башня Йогурт Фруктовый, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное. Cena: Белая Башня Йогурт 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Морковь, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Огурец (с Кожурой), Белая Башня Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~~olga~~
|