Diario de Nese Kaplan, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1029 kcal Grasa: 60,04g | Prot: 44,08g | Carbh: 80,81g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Tahin Pekmez, Doğal Peynir, Bal. Almuerzo: Yeşil Mercimek Yemeği, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Greyfurt Suyu, Tadım Çekirdek. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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