Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 21,12g | Prot: 115,54g | Carbh: 182,25g.
Desayuno: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier), Myprotein Organic Cacao Powder, Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Banane, Alpro Lait d'amande Original. Almuerzo: Myprotein Protein Pancake Mix, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Myprotein Beef Jerky, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Moutarde de Dijon, Sucrine. Cena: Sucrine, Bonduelle Aubergines Grillées, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac, Oignons Rouges, Auchan Trio de Poivrons Crus, Fruistar Fraises Entières, Weight Watchers Finesse au Fromage Blanc sur Fruits, Moutarde de Dijon, Le Gaulois Escalope de Dinde. Pasa Bocas / Otros: Alpro Lait d'amande Original. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sissouetfifi
|