Diario de jamiqua, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1194 kcal Grasa: 41,98g | Prot: 77,62g | Carbh: 128,18g.   Desayuno: Smucker's Uncrustables Chocolate Flavored Hazelnut Spread Sandwich, Kroger Eggs (Extra Large), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Green String Beans, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Dietz & Watson Gourmet Lite Franks, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Green String Beans, DiGiorno 200 Calorie Portions Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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