Diario de Melvin Masis, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
920 kcal Grasa: 28,78g | Prot: 22,79g | Carbh: 145,55g.   Desayuno: Mangos, Tortillas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Pozuelo Galleta María Integral. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Pozuelo Galleta María Integral. más...
2931 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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