Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2012
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154,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 124,05g | Prot: 87,32g | Carbh: 281,96g.
Desayuno: Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Naturjoghurt, Kölln Zarte Haferflocken, Corned Beef, Kochkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Hüttenkäse, Avocado, Roggenbrötchen. Almuerzo: Frikadelle. Cena: Rapsöl, Natives Olivenöl, Süßstoffe (Saccharin), Zwiebeln, Zucchini, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Knuspertasche Tomate-Mozzarella, Goldknusper Filets. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Erdbeeren mit Zucker, Bier. más...
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4050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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