Diario de maksonpcarlos, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1049 kcal Grasa: 43,30g | Prot: 93,55g | Carbh: 69,78g.   Desayuno: Italac Creme de Leite, Cuscuz (Cozido), Café Brasileiro Café. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Italac Creme de Leite, Café Brasileiro Café. más...
2602 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

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