Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 54,17g | Prot: 46,47g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: Natura Сыр Легкий Сливочный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Смак Хлеб с Семечками. Almuerzo: Мандарины, Помидоры Черри, Natura Сыр Легкий Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Победа Шоколад Горький 72%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Романов Луг Молоко 2,5%, Мёд, Мастер Пироговъ Московская Плюшка, Яблоко, Апельсин. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de A Polli
|