Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 54,32g | Prot: 113,27g | Carbh: 127,00g.
Desayuno: Рузский Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Ржаной Старорусский. Almuerzo: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Ананас, Кофе Латте (Обезжиренное). más...
|
|
2051 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cosharel
|