Diario de shendat, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
58 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1879 kcal Grasa: 72,05g | Prot: 123,67g | Carbh: 175,19g.   Desayuno: Пискаревский Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Помидоры Черри, Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Джюгас Сыр Пармезан. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Cena: Русская Нива Медовик Классический. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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