|
Отличное начало дня!!!Проснуться в обед...и конечно овсяная каша🤗
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 47,45g | Prot: 77,19g | Carbh: 169,74g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Бондюэль Кукуруза на Пару, Куриные Голени с Кожей, Витамин Соте с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Cena: Овсяные Оладьи с Бананом, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза на Пару. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vorobevaana96
|