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😀
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 55,32g | Prot: 92,21g | Carbh: 113,46g.
Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Laka Oreo (20g), Lacta Laka Oreo (20g). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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