Diario de jamiqua, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1197 kcal Grasa: 24,19g | Prot: 59,64g | Carbh: 194,61g.   Desayuno: Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Green String Beans, Tangerines (Mandarin Oranges), Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Summer Squash, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, California Rolls. Almuerzo: Publix Skim Milk, Green String Beans, Publix Red Seedless Grapes, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Summer Squash, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, California Rolls. Cena: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hill Country Fare Turkey Hot Dogs, Beef Vegetable Soup (Canned, Condensed). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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